Home

இந்த வலைப்பதிவில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட சில தயாரிப்புகள்:

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு மிகவும் லேசான குளிர் இருந்தது. நான் எந்த பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிக்கவில்லை, ஆனால் என் வாழ்க்கையில் முதல் முறையாக எனக்கு ஒரு சளி இருந்தது, அது ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தது. நான் குணமடைந்த பிறகு நான் பல வழிகளில் சோர்வாக இருப்பதை கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். நான் விடுமுறைக்குச் சென்றபோது எல்லா நேரத்திலும் சோர்வாக இருந்தேன், ஒவ்வொரு நாளும் அதிகாலையில் எழுந்தேன். நான் நிறைய மன அழுத்த நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துகிறேன், ஆனால் மிகவும் பொதுவானது ஆல்கஹால் என்பதை நான் உணர்ந்தபோது, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினேன். நான் நிறைய குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு நன்றாக சாப்பிட ஆரம்பித்தேன். நான் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கினேன், மேலும் நிறைய உடல் செயல்பாடுகளைப் பெற்றேன். நான் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க ஆரம்பித்தேன். நான் குடித்த வழியையும் மாற்றினேன். நான் காபி குடிப்பதை நிறுத்தினேன், ஆனால் தேநீர் மற்றும் பிற தேநீர் குடிக்க ஆரம்பித்தேன். வடிவத்தில் இருக்க நான் பல்வேறு விஷயங்களைச் செய்யத் தொடங்கினேன். மனச்சோர்வுக்கு உதவ ஒமேகா 3 போன்ற நான் முன்பு கேள்விப்படாத கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினேன்.

நான் என் வாழ்க்கையில் பலவிதமான விஷயங்களை எடுத்து வருகிறேன், நான் எப்போதும் இந்த தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறேன், நான் இன்னும் செய்கிறேன்.

பிரபலமான தயாரிப்பு பிரிவுகள்

எடை இழந்துவிட

எடை இழந்துவிட

உங்கள் எடை குறைப்பு திட்டம் குறித்து தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் உங்களுக்க...
பரு

பரு

பின்வரும் தயாரிப்புகளை அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கிறேன். நீங்கள் வாங்கும் ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் லேபிள்க...
இளம் தங்க

இளம் தங்க

"இருப்பு" அல்லது "இருப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு", அல்லது "இருப்பு மற்றும் தடு...
தோற்றம்

தோற்றம்

"அழகாக இருப்பது" என்பது ஒரு தனிப்பட்ட பிரச்சினை என்றும் உங்கள் உடல் உருவத்தை மாற்றலாம் என...
மார்பக பெருக்குதல்

மார்பக பெருக்குதல்

என் கருத்துப்படி, நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்து அவை உங்கள் மார்பகங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின...
தோல் இறுக்கும்

தோல் இறுக்கும்

உங்களுக்கு உதவும் பல தயாரிப்புகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். நீங்கள் ஒரு...

அனைத்து வகையான தயாரிப்புகளும்

Chiropody

சில அழகாக இருக்கின்றன, சில இல்லை, ஆனால் அழகான கால்களைக் காணக்கூடிய பலவற்றை நான் மதிப்பாய்வு செய்கிற...

சுறுசுறுப்பு

ஒவ்வொரு தயாரிப்பு குறித்தும் எனது தனிப்பட்ட கருத்தை தெரிவிப்பேன், பின்னர் முடிவுகளை உங்களுக்குத் தெ...

சுகாதார

எங்களிடம் ஒரு அற்புதமான தயாரிப்பு கடை உள்ளது! இங்குள்ள மருத்துவ மருத்துவர் மக்களுக்கு உதவுவதில் 60...

முடி பாதுகாப்பு

இந்த தளத்தில் தயாரிப்புகளை நான் தனிப்பட்ட முறையில் முயற்சித்தாலன்றி அவற்றை பரிந்துரைக்க மாட்டேன் என...

இலகுவான தோல்

"இறுதியாக, இறுதியாக, இறுதியாக" ஆரோக்கியமான ஒரு சருமத்தை அடைய மின்னல் தயாரிப்புகளைத் தேடும...

சுருள் சிரை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற வீணுகளுக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டுமா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந...

ஆண்மை

நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் சில தயாரிப்புகள் "புரத பொடிகள்" மற்றும் "புரோட்டீன் செவ்ஸ்...

தசைகள் உருவாக்க

மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் குறைந்த விலை கூடுதல் ஆகும். இந்த தயாரிப்புகள் பல...

மூளை திறனை அதிகரிக்க

மூளை சக்தி தயாரிப்புகள்: மூளை ஆற்றல் என்பது ஒரு நிமிடம், இரண்டாவது அல்லது மணிநேரத்தில் மூளை பயன்பட...

ஒட்டுண்ணிகள்

பூச்சிக்கொல்லி என்றால் என்ன? பூச்சிக்கொல்லிகள் பூச்சிகளைக் கொல்லும் பொருட்கள். பூச்சிக்கொல்லிகளில்...

பெரிய ஆண்குறி

இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தையும் பற்றி சில விஷயங்களை நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். ஆண்குறி பல ...

பாலின ஹார்மோன்கள்

ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோனுக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்ன? ஆண் ஹார்மோன் என்பது உடலில் உற்பத்தி செய்யப்ப...

சக்தி

நாம் பாலியல் சக்தியைப் பற்றி பேசும்போது, பணத்தின் சக்தியைப் பற்றி அடிக்கடி பேசுகிறோம். நம்முடைய பணத...

இயல்பையும்

உங்களுக்காக வேலை செய்யும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குவதற்க...

முன் பயிற்சி அதிகரிப்பதாக

உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான தயாரிப்பு கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவுவதே எனது குறிக்கோள். இது உங்களுக்கு...

புரோஸ்டேட்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் முக்கிய நோக்கம் அழிவு. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. ஒவ்...

புரதம் பார்கள்

இந்த பக்கத்தில் எனக்குத் தெரிந்த அனைத்து புரதப் பட்டிகளுக்கான இணைப்புகள் உள்ளன. மற்ற ஊட்டச்சத்து வல...

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

நீங்கள் உண்மையிலேயே உதவி செய்ததாகவும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் தயாரிப்புகள் இருந்தால், தயவுசெய்து...

தூக்கம்

எந்த தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே வேலை செய்கின்றன என்பதை அறிய விரும்புகிறேன். இந்த மதிப்பாய்...

குறைவான குறட்டைவிடுதல்

உண்மையில், குறட்டை சமூகம் மிகவும் பெரியது, மேலும் எனது தளம் குறட்டை பயனர்களின் சமூகமாகும். இந்த பக்...

மன அழுத்தம் குறைப்பு

நான் ஆசிரியர் இருக்கிறேன் Stress மேலாண்மை & Stress ஒரு குறைத்தல், 5 படிகள் Stress -இலவச வாழ்க்க...

மேலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன்

கடந்த 10 ஆண்டுகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் துறையில் நிறைய முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் நிறைந்த...

வெள்ளை பற்கள்

நான் தயாரிப்பு நம்புகிறேன். ஆனால், நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது உங்கள் பற்களில் என...

அழகான கண் முசி

நான் கண்டறிந்த ஒரே உண்மையான பிரச்சனை என்னவென்றால், விற்பனைக்கான கண் இமைகள் எப்போதும் படங்களில் நான்...

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான சோதனைகள்

ArthroNeo

ArthroNeo

Anastasia Murphy

நீங்கள் ArthroNeo நன்றாக வேலை என்று ArthroNeo. அனைத்து பிறகு, ஒரு நடுநிலை பார்வையாளர் ஒரு முடிவுக்க...

VolumePills

VolumePills

Anastasia Murphy

ஒரு VolumePills விரிவாக்கம் உரையாடல் VolumePills, நீங்கள் VolumePills பற்றி VolumePills - ஏன்? வாங்...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Anastasia Murphy

Curcumin 2000 மற்றும் உங்கள் வெற்றிகரமான அனுபவங்களைப் பயன்படுத்தி, தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் ம...

Hydroface

Hydroface

Anastasia Murphy

இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் போது, நீ அடிக்கடி Hydro face பற்றி கேட்கிறாய் - ஏன் என்று? ஒரு பயனரின் கர...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Anastasia Murphy

பிரீமியம் உற்பத்தியைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பாக வெற்றிகரமாக மற்றும் வெற்றிகரமான அனுபவங்களைப் பற்றி ம...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Anastasia Murphy

Turmeric PLus அற்புதங்களைச் செய்யும் என்று கிட்டத்தட்ட நம்பலாம். இந்த முடிவு எந்த வழக்கிலும் வருகிற...

இந்தப் பக்கத்தின் பின்னால் யார்?

2009 ஆம் ஆண்டில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பொருளை விற்க ஒரு சுகாதார நிறுவனம் என்னை பேட்டி கண்டது. அவர்கள் அதை ஒரு மாதத்திற்கு $ 2,000 க்கு விற்கிறார்கள் (மிகக் குறைந்த கார்ப், குறைந்த கொழுப்பு உணவில் இருந்த ஒருவருக்கான விலை) மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதை விளம்பரப்படுத்த விரும்புகிறீர்களா என்று என்னிடம் கேட்டார்கள். இந்த வலைப்பதிவின் யோசனை, மக்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு சிறப்பாகச் செய்வது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்குவதாகும். 2011 இல், நான் டெய்லி ஹெல்த் டயட் என்ற நிறுவனத்தைத் தொடங்கினேன். அதே ஆண்டு, எனது முதல் பந்தயத்தை, 12.1 மைல், 6,500 மீட்டர், ஐந்து மணி நேர பைக் சவாரி ஒரு காடு வழியாக ஓடினேன். அதே ஆண்டில், நான் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு முழுநேர வேலையை எடுக்கப் போகிறேன் என்று முடிவு செய்து, சுகாதார தயாரிப்புகள் பற்றிய எனது வலைப்பதிவை உலகுக்கு வெளியிடுவேன். 2013 ஆம் ஆண்டில், இந்த வலைப்பதிவை முழுநேரமாகத் தொடங்க நான் எனது வேலையை விட்டுவிட்டேன், 2015 ஆம் ஆண்டில், எனது முதல் புத்தகமான டெய்லி ஹெல்த் டயட்: ஆரோக்கியமான உணவின் புதிய அறிவியல் புத்தகத்தை வெளியிட்டேன்.

எழுத்தாளர் பற்றி

ரியான் ரைஸ் ஒரு தொழில்முறை ரன்னர், பளுதூக்குபவர் மற்றும் உடற்பயிற்சி மாடல் ஆவார், அவர் பல ஆண்டுகளாக கடுமையாக பயிற்சி செய்து வருகிறார். ரியான் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கிறார், கடந்த சில ஆண்டுகளாக கடுமையாக பயிற்சி பெற்றவர். அவர் மிகவும் சீரான உணவு மற்றும் தன்னை மேல் வடிவத்தில் வைத்திருக்கிறார்.