Stres e complet inutil? Sau un sfat de la un om de încredere?

Sunt autorul Stress Management & Stress Reduction, The 5 Steps to a Stress Free Life, o carte care a fost tradusă în 20 de limbi. Am scris trei cărți. Sunt redactor-șef al Stress Management and Stress Reduction: Ghidul practic pentru reducerea Stress și colaborator regulat la buletinul Asociației Naționale de Stress Management, Stress Management: The New Balance for Health, Happiness and Wellness. Sunt expert în domeniile managementului stresului și reducerea stresului. Am ajutat oamenii să-și gestioneze stresul și au găsit succes. Am publicat peste 100 de cărți și am predat sute de seminarii din întreaga lume.

În plus, am consultat pentru Casa Albă, Națiunile Unite, Congresul Statelor Unite și Asociația Medicală Americană. Am scris pentru numeroase publicații profesionale și am fost publicat în mai multe cărți. Am călătorit lumea conferind oamenilor despre puterea de exercițiu de reducere a stresului. Am făcut sute de mii de ore de exerciții și sunt membru al echipei olimpice de haltere timp de mai bine de 20 de ani. Antrenamentul meu de forță se face zilnic, în fiecare zi. Sunt expert în utilizarea următoarelor metode: Yoga, Chi Kung, Pilates, Yoga și Pilates pentru femei, Yoga pentru bărbați și multe altele.

Ultimele noastre recenzii

CalMax

CalMax

Anastasia Murphy

Când vine vorba de managementul stresului, de obicei citiți despre CalMax - de ce? Dacă cineva are ...