Revelado: estresse - ESTA é a verdade!

Eu sou o autor de Stress Management & Stress Reduction, Os 5 Passos para uma Vida Livre de Stress, um livro que foi traduzido para 20 idiomas. Eu escrevi três livros. Sou o editor-chefe do Stress Management e Stress Reduction: The Practical Guide to Stress Reduction, e colaborador regular do boletim da National Stress Management Association, Stress Management: The New Balance for Health, Happiness and Wellness. Sou especialista nas áreas de gerenciamento e redução de estresse. Ajudei as pessoas a gerenciar seu estresse e encontraram sucesso. Publiquei mais de 100 livros e lecionei centenas de seminários em todo o mundo.

Além disso, consultei a Casa Branca, as Nações Unidas, o Congresso dos Estados Unidos e a Associação Médica Americana. Escrevi para numerosas publicações profissionais e fui publicado em vários livros. Viajei pelo mundo dando palestras para as pessoas sobre o poder do exercício para reduzir o estresse. Fiz centenas de milhares de horas de exercício e sou membro da Equipe Olímpica de Halterofilismo há mais de 20 anos. Meu treinamento de força é realizado diariamente, todos os dias. Sou especialista no uso dos seguintes métodos: Yoga, Chi Kung, Pilates, Yoga e Pilates para Mulheres, Yoga para Homens e muitos outros.

Nossos últimos comentários

Melatrol

Melatrol

Anastasia Murphy

Para maior tolerância ao estresse e relaxamento, o Melatrol provavelmente o melhor caminho. Muitos ...

CalMax

CalMax

Anastasia Murphy

Quando se trata de gerenciamento de estresse, você geralmente lê sobre o CalMax - por quê? Se algué...