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Alguns dos produtos analisados neste blog são:

Há alguns anos, tive um resfriado muito leve. Não tive efeitos colaterais, mas foi a primeira vez na minha vida que tive um resfriado que durou mais de uma semana. Depois que me recuperei, comecei a perceber que me sentia cansado de muitas maneiras diferentes. Quando saí de férias, estava cansado o tempo todo e acordava cedo todos os dias. Eu estava usando muitos analgésicos, mas quando percebi que o mais comum era o álcool, parei de usá-los. Parei de beber muito e comecei a comer melhor. Comecei a me exercitar e praticar muito mais atividade física. Comecei a tomar muitas vitaminas e suplementos. Eu também mudei a maneira que bebi. Parei de tomar café, mas comecei a tomar chá e outros chás. Comecei a fazer muitas coisas diferentes para ficar em forma. Comecei a usar suplementos que nunca tinha ouvido falar antes, como o Omega 3, para ajudar na depressão.

Tenho tomado muitas coisas diferentes na minha vida e sempre tomei esses produtos e ainda o faço.

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Quem está por trás desta página?

Em 2009, fui entrevistado por uma empresa de saúde que procurava vender um produto para pessoas com diabetes. Eles estavam vendendo por US $ 2.000 por mês (o preço para alguém que estava em uma dieta muito baixa em carboidratos e com pouca gordura) e me perguntaram se eu queria anunciar para pessoas com diabetes. A idéia deste blog era dar às pessoas conselhos sobre como fazer melhor com sua dieta e estilo de vida. Em 2011, criei uma empresa chamada The Daily Health Diet. Naquele mesmo ano, corri minha primeira corrida, um percurso de bicicleta de 12,1 milhas, 6.500 metros, cinco horas por uma floresta. Nesse mesmo ano, decidi que aceitaria um emprego de período integral em saúde e bem-estar e publicaria meu blog sobre produtos de saúde no mundo. Em 2013, deixei meu trabalho para iniciar este blog em período integral e, em 2015, publiquei meu primeiro livro, The Daily Health Diet: The New Science of Healthy Eating.

Sobre o autor

Ryan Rice é um corredor profissional, levantador de peso e modelo de fitness que treina duro há anos. Ryan está em boa forma e treinou muito nos últimos anos. Ele tem uma dieta muito equilibrada e se mantém em boa forma.