Testosterone, Insider: da leggere assolutamente!

Negli ultimi 10 anni ci sono stati molti progressi nel settore del testosterone. Cibi ricchi di testosterone, integratori e prodotti dell'ormone della crescita dei capelli sono diventati più ampiamente disponibili.

Come funziona il testosterone?

Il testosterone è il principale ormone responsabile dell'aumento della massa muscolare e della massa grassa. Il meccanismo principale con cui funziona il testosterone è quello di aumentare il numero e le dimensioni dei vasi sanguigni (broncoproteine).

Inoltre, è noto che il testosterone aumenta la quantità di una proteina chiamata "chaperone" nei muscoli. Questa proteina agisce come una sorta di ancoraggio per le cellule e consente loro di formare i muscoli. Ecco perché non ti senti stanco e gonfio dopo aver mangiato, hai più muscoli del body building di cui hai bisogno.

Il testosterone ha anche una serie di altri effetti. Può aiutare nella crescita ossea (se usato correttamente), oltre a migliorare la flessibilità muscolare (se usato correttamente). Puoi anche ridurre l'infiammazione aumentando i livelli dell'ormone "citochine pro-infiammatorie" (comprese le "chemochine"). Questi sono i "cattivi" che possono causare l'infiammazione nei muscoli. Il modo migliore per aumentare i livelli ormonali è usare un prodotto a basso dosaggio di testosterone e prenderlo regolarmente per almeno 4 mesi. Ciò renderà più facile per le cellule iniziare a rilasciare l'ormone nel tuo corpo.

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