Revelado: aumentar la potencia cerebral - ¡ESTA es la verdad!

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La energía del cerebro es la cantidad de energía que el cerebro puede utilizar en un minuto, segundo u hora. También se mide en la energía que se almacena en el cerebro. Cuando una persona tiene demasiada energía del cerebro, o muy poca, es probable que tenga poco humor y poca energía. Esta es una razón por la cual es bueno dormir lo suficiente cada noche. La poca energía cerebral también es una razón importante por la cual las personas con enfermedad de Alzheimer tienen problemas para pensar y recordar cosas. Las personas pueden tener muy poca energía cerebral y experimentar síntomas de problemas mentales como falta de motivación y depresión. Demasiada energía cerebral puede causar un desequilibrio emocional entre el cerebro y el cuerpo. Por ejemplo, si alguien tiene un nivel muy alto de energía, pero tiene tendencia a sentirse enojado o deprimido, este desequilibrio puede causar problemas en su bienestar físico. La falta de poder cerebral puede causar estrés y ansiedad, y es probable que cause problemas en sus relaciones.

¿Qué puedes hacer?

Si tiene alguno de los síntomas descritos en la tabla anterior, es posible que desee probar algo diferente. Sin embargo, si está tratando de ayudar a otra persona, aún puede realizar los tratamientos recomendados, como un programa cognitivo conductual, para ayudar a mejorar el funcionamiento del cerebro.

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