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Algunos de los productos revisados en este blog son:

Hace un par de años tuve un resfriado muy leve. No experimenté ningún efecto secundario, pero fue la primera vez en mi vida que tuve un resfriado que duró más de una semana. Después de recuperarme, comencé a notar que me sentía cansado de muchas maneras diferentes. Cuando me fui de vacaciones, estaba cansada todo el tiempo y me levantaba temprano todos los días. Había estado usando muchos analgésicos, pero cuando me di cuenta de que el más común era el alcohol, dejé de usarlos. Dejé de beber mucho y comencé a comer mejor. Empecé a hacer ejercicio y a hacer mucha más actividad física. Comencé a tomar muchas vitaminas y suplementos. También cambié la forma en que bebía. Dejé de tomar café, pero comencé a tomar té y otros tés. Comencé a hacer muchas cosas diferentes para mantenerme en forma. Comencé a usar suplementos de los que nunca había oído hablar antes, como Omega 3 para ayudar con la depresión.

He estado tomando muchas cosas diferentes en mi vida y siempre he estado tomando estos productos y todavía lo hago.

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¿Quién está detrás de esta página?

En 2009, fui entrevistado por una compañía de salud que buscaba vender un producto a personas con diabetes. Lo vendían por $ 2,000 al mes (el precio para alguien que seguía una dieta muy baja en carbohidratos y grasas) y me preguntaron si quería publicitarlo entre las personas con diabetes. La idea de este blog era dar consejos a las personas sobre cómo mejorar su dieta y estilo de vida. En 2011, comencé una compañía llamada The Daily Health Diet. Ese mismo año, corrí mi primera carrera, un paseo en bicicleta de 12.1 millas, 6,500 metros, cinco horas a través de un bosque. En ese mismo año, decidí que iba a tomar un trabajo de tiempo completo en salud y bienestar y presentar mi blog sobre productos de salud al mundo. En 2013, dejé mi trabajo para comenzar este blog a tiempo completo, y en 2015, publiqué mi primer libro, The Daily Health Diet: The New Science of Healthy Eating.

Sobre el Autor

Ryan Rice es un corredor profesional, levantador de pesas y modelo de acondicionamiento físico que ha estado entrenando duro durante años. Ryan está muy en forma y ha entrenado duro durante los últimos años. Tiene una dieta muy equilibrada y se ha mantenido en plena forma.