çəki itirmək: Bu absurd bir şeydir ya möcüzəvi? 5 fakt ciddi faktlar

Məqsədim kilo vermə proqramınız barədə məlumatlı bir qərar vermək üçün lazım olan bütün məlumatları verməkdir.

Mən yerli mağazamızda mövcud olan müxtəlif çeşidli məhsulları, həm arıqlama məhsulları, həm də əlavələri nəzərdən keçirirəm. Bu səhifədə bir neçə fərqli kilo verən məhsul var. Bu səhifənin məqsədi kilo itkisi ilə məşhur olan məhsulları nəzərdən keçirməkdir. Çəki zərər nədir? Kilo itkisi bədən çəkisinin azalması kimi təyin edilə bilər. Başqa sözlə, çəkdiyimiz çəki həyatımız boyu qazandığımız çəkidən az olduqda arıqlayırıq. Kilo itkisinin iki forması var: fiziki fəaliyyət nəticəsində kilo itkisi və pəhrizlə kilo vermək. Hər iki halda da arıqlamaq həyat tərzinizdəki bir dəyişikliyin nəticəsidir. Arıqlamaq üçün ən çox yayılmış yol diyetdir. Arıqlamaq üçün bir plana əməl etməlisiniz. Pəhrizin əsas növlərinə aşağıdakılar daxildir (heç bir qaydada): pəhriz, məşq olmadan pəhriz, az yağlı pəhriz, az yağlı kalorili diyet, paleo pəhriz, vegetarian diyet, az karbohidratlı pəhriz və karbohidrogensiz pəhriz. Bu diyetlərin hamısı fərqli xüsusiyyətlərə malikdir və bir dəfə sınaqdan keçirilmək və sonra yapışmaq lazımdır. Həm də piylənmə sahəsində ixtisaslaşan bir həkiməm.

Son rəylər

Goji Berries

Goji Berries

Anastasia Murphy

Kilo itkisinə gəldikdə, Goji Berries çətindir - niyə? Alıcıların test hesabatlarına baxdığınızda, "...

Hourglass

Hourglass

Anastasia Murphy

Kiçik bədən yağları ən yaxşı şəkildə Hourglass ilə əldə edilir. Bu da çox məmnun müştərilər tərəfin...

Mangosteen

Mangosteen

Anastasia Murphy

Mangosteen, yəqin ki, çəki sürətlə azaltmaq üçün ən ideal yollardan biridir, amma nə ola bilər? İst...

Ən çox oxunan testlər

Raspberry

Raspberry

Anastasia Murphy

Vəziyyət aydın görünür: Raspberry möcüzələr göstərir. Heç olmasa, yaxın zamanlarda həvəsli istifadə...

Tinedol

Tinedol

Anastasia Murphy

Söhbət çəki Tinedol, Tinedol qaçılmaz olaraq bu mövzuyla əlaqəli olacaq - niyə belədir? Alıcıların ...

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Anastasia Murphy

Daha çox meraklılar bu vasitə və Chocolate Slim tətbiqi ilə əlaqədar uğurlar haqqında danışır. Əlbə...

Redaktorun məsləhətləri

Ecoslim 

Ecoslim 

Anastasia Murphy

Hal-hazırda yayımlanan bir çox hesabata etibar olsaq, çox meraklılar Ecoslim ilə çəkisini Ecoslim. ...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Anastasia Murphy

Kilo azaldılması mövzusuna gəldikdən sonra, qaçılmaz olaraq Chocolate Slim oxuyur - niyə belədir? D...